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贵州一93岁高龄的老人,他的长寿秘诀惊呆了所有人……
发布时间:2017-7-4 13:08:16  浏览次数:395

“最美不过夕阳红,温馨又从容”,一曲《最美不过夕阳红》传遍了大街小巷,回荡在神州大地。《夕阳红》是中央电视台最早的老年栏目,在2017年开年之际,为观众们带来了一期特别的节目,节目中还邀请了北京中医神经内科刘主任,为大家揭开93岁高龄的老人的长寿秘密,时至今日回看这位老人对养生的习惯,对你我皆有启示。

漫步千年土城古镇,感悟江湖袍哥道义

贵州省习水县土城古镇有着2100余年的历史,作为赤水河畔的重要码头和场镇,历史上各地商贾络绎不绝,茶馆酒肆林立。旧时土城袍哥讲称拜码头、操码头,便可通行无阻,在今天看来,仍旧保留着那份耿直和豪气。

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在土城古镇老街,时常会看见这位头戴博士帽,身穿长衫的老人,他就是已93高龄的罗明先老人。罗大爷曾经是习水码头一位顶天立地的袍哥,也是古镇上最后的“袍哥”。袍哥是清末兴起于中国西南地区特有的民间组织,他们借用《诗经》中“岂曰无衣,与子同袍”的诗句,被称为“袍哥”。袍哥会乘势而起、壮大组织,他们把持着云贵川一带的江运码头,曾经的叱咤风云,罗大爷都一清二楚历历在目,是那段光荣岁月见证者。

解放后,袍哥组织作为封建社团已被解散。如今,随着岁月的更迭,这位土城镇的风云人物,过着平淡自然的生活,平日里依然穿着那件长衫回味过去,在形色气质中流露着行侠仗义之气。

中国中医科学院教授望闻问切,揭开长命百岁秘诀

节目中,中国中医科学院教授拎起了老人经常玩耍的大刀,足有几十斤重,让他吃惊的是,罗大爷抡起来竟然非常轻松,倍感意外的他,深深的叹服老人强健的体魄,于是便主动给罗明先老人号脉,想要探寻老人长寿的秘密。

号脉时,刘教授发现罗大爷尺脉有根,脉象非常平和,力量较为匀称,凭借几十年的医学经验,刘教授认为老人平时生活习惯中,做了很多益气滋补的调理,在接下来的节目中,罗大爷证实了刘主任的结论,同时道出了他的养生秘诀。

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原来,罗大爷每天早晨都要去河边呼吸吐纳、行气排浊,即练气功,除此之外,老人还经常吃一种叫红稗的粮食作物,通过调形、调息达到调心、调神的效果。刘主任说,中医,从原始社会至今,数千年实践与传承,名著浩繁,是传统而神秘的科学,《黄帝内经》说过,春夏养阳、秋冬养阴、以从其根,在人体中肾就是根,应该以养藏,补肾、养阴、生津为主。老人应以补肾为主,妇女应以补血调经为主。

根据《滇南本草》记载,本地的习水红稗是一种药食同源的原生态农作物,有调经补血气的主要功效。土城古镇人用习水红稗磨成细粉,炒熟之后,用开水煮成像黑芝麻糊一样的红稗糊,加入红糖便可食用。红稗糊尤其适合老人的口感,老年人平日里常喝红稗糊,可以活血、养血、养阴、补肾,是不可缺少的天然滋补上品。

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一袋老锄头红稗食品,封藏百年长寿大典

“四季常呼脾化食,红稗尤胜保神丹”,可以说,红稗就是长寿老人罗大爷的最大秘密,而同样在习水县的老锄头红稗羹,则将这一长寿秘典传承耀世。老锄头位于贵州习水县内的良村镇,这里有着适宜习水红稗生长的高原冷沙土壤,空气洁净,天杰地灵,老锄头的5000余亩标准化红稗种植基地就落地于此。原地耕作培养后,老锄头将优质的红稗经过重新配方、深加工后使得产品成为健康长寿的原生态食品,更加符合中国人的体质。

经贵州大学专家团队科学检测,老锄头红稗食品富含对人体有益的17种氨基酸、维生素、矿物质微量元素、人体必需的营养成分蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等。日常生活中经常食用可益气补血、稳定血压、助肝健脾、提高免疫力,经过无菌现代加工设备秘炼制成后,让食用者拥有强健的身躯和不老的容颜,值得长辈和亲友长期品鉴。

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