最新数据显示，截止2013年4月21日16时，我国共报告人感染H7N9禽流感确诊病例102例，其中死亡20人，12人康复。目前病例处在散发状态，尚未发现人传人证据。

自2003年非典肆虐至今，我国虽有诸如H1N1、H5N1等传染性流感疾病发生，但受病毒自身特性所限，以及国家防控部门和民众的及时预防，并未形成大范围扩散态势。但今年爆发的H7N9禽流感多多少少让民众心理产生一丝恐惧，事实上，虽目前H7N9禽流感暂未得到有效控制，但从其特性来看，可控性很大，尤其是针对普通民众而言，只需做好日常防护，即可有效避免受感染的情况发生。有不少医学专家呼吁，市民一方面要提高重视，一方面及早做好防御，通过提高人体免疫功能和加强自身卫生来抵抗病毒入侵。

预防H7N9  内地香港大不同

如何有效预防H7N9禽流感？记者调查发现，虽目前民间流传出诸多版本，但最终指向都集中在注重个人卫生和提高自身免疫力上，基于此，在加强日常锻炼，改善居家、个人卫生环境的同时，内地众多市民把增强免疫力的法宝压在了板蓝根上，而略有不同的是，香港大多数市民则更青睐于保健品五色灵芝。于是，社会上开始流行一个话题，H7N9禽流感肆虐的背后，五色灵芝PK板蓝根，谁更接地气？

板蓝根备受争议

自2003年非典开始，板蓝根似乎瞬时被抬上神坛，甚至被称为预防各种传染病的“神药”，大多数市民也普遍存有“板蓝根服下，走遍天下都不怕”的心理，从近期H7N9禽流感来袭，各地板蓝根被抢断货的情景中就不难看出端倪。

记者在街头采访时一位市民表示：“大家都说板蓝根能预防禽流感，我也就买了。”不难看出，多数民众信任板蓝根主要趋向于从众心理，不管能不能预防，先吃了再说，也正基于此，近期不断有媒体爆出有市民因吃板蓝根而造成对身体的伤害。

案例一：重庆赵女士每天早中晚都会喝上一大碗板蓝根，不久后便因腹胀、吃不下东西而向医生求助。

案例二：浙江一位9岁儿童的母亲因担心孩子患上禽流感，连续为孩子服用两周的板蓝根，最终该儿童出现头晕、胸闷、呕吐等症状。

据调查，目前因过度饮用板蓝根而造成的身体不适等病症的案例不在少数，原因均归结于不少民众盲目地把板蓝根当水喝，认为是中成药，对吃不会有害，并未深入了解其具体功效和作用。

受板蓝根在民众使用过度的影响，目前卫生部及各医学专家纷纷出来辟谣：“板蓝根是一种清热解毒药物，可治疗感冒等疾病，但不适合作为H7N9普遍预防药，过度服用还会积“药”成疾，造成消化系统和造血系统损害，建议市民不要盲目服用。”

据了解，板蓝根虽具有清热解毒的效果，但对于脾胃虚寒者并不适用，是药三分毒，预防禽流感，最好是选择适用于不同体质人士的相关保健品来增强免疫力。而在此方面，香港大部分市民的做法和选择则更趋于理性。

民众推崇五色灵芝 理性预防禽流感 

据悉，在香港地区被市民颇为推崇的五色灵芝，为香港最大保健品牌维特健灵旗下著名灵芝类产品，自2003年非典至今，已连续10年销量冠军。是港民预防各类流感疾病、提升自身免疫力的首选。记者进一步得知，维特健灵在香港的成名，正是以生产“五色灵芝”起家，且即将于今年在香港主板上市。

究其“五色灵芝”的具体功效，根据中山大学医学院临床研究显示，服用“五色灵芝”后免疫分子数量及抗病免疫指标等均有所提升，显示“五色灵芝”能增加人体防御疾病的能力。此外，多项研究都显示，“五色灵芝”能促进白介素及T免疫细胞转化功能，增强体力及免疫力。每逢出现新流行病，此保健品在香港亦备受关注。

事实上，五色灵芝一直以来还被当地不少医护人员所推崇，香港某医院护士在接受记者采访时表示：“当年2003年非典期间，留在深切治疗部照顾病人，家人十分担心。全港人心惶惶，除了常消毒、戴口罩之外，不少医护人员每天服食香港的“五色灵芝”来增强免疫力，以防感染。虽然新型病毒会否蔓延到香港仍是未知之数，但作为前线医护人员，亦会加强警觉，注意卫生，于非常时期服用“五色灵芝”来稳固健康防线。”

据知，香港的医疗制度颇为完善，尤其是自2003年非典之后，医疗系统和民众的卫生意识进一步提高，市民普遍都习惯服用优质的保健品来增强免疫力，而做为香港最大保健品牌，维特健灵“五色灵芝”自然成为首选。

记者进一步获悉，维特健灵是香港少数获得GMP认证的保健品牌之一，数年来获得过包括国际知名品牌评级机构Superbrands颁发的“香港超级品牌大奖”等在内的多项荣誉，更有毛舜筠、黎耀祥、森美等演艺红星担任代言人，相比于目前市场上很多过分扩大功效的保健品而言，明星的代言和市民的青睐，足以证明该品牌的影响力和产品的实用效果。

就近阶段H7N9禽流感爆发，“五色灵芝”持续热销，记者也采访了维特健灵大陆地区市场负责人，该负责人表示：“五色灵芝并非是针对治疗H7N9禽流感的药物，这一点大众切莫混乱，目前都没有任何针对H7N9禽流感的药品或保健品。五色灵芝之所以受到港民及内地民众的青睐，是因为它在应对流行性疾病方面的卓越预防功效。”

该负责人进一步表示：“维特健灵五色灵芝原料采用天然野生灵芝，根据中医人体五行的哲理，结合野生赤、黄、白、青、紫及黑芝的精华，来补益五脏六腑，从而改善身体各器官的协调运作，提高新陈代谢，增强免疫力和体质，来帮助身体抵抗病毒入侵，达到有效预防流行性疾病的作用。这些从实验结果和民众的亲身验证中都很好地得以验证。更为重要的一点是，五色灵芝安全可靠，男女老幼皆可长期服用，不会出现任何毒副作用。”

据悉，五色灵芝在香港万宁、屈臣氏及维特健灵专卖店均有售，且销量显著，但不少内地市民选购，大多需通过“维特健灵”网店(www.vitagreen.com)，或在香港的亲朋好友代购。在香港工作的张女士告诉记者，最近H7N9禽流感在上海高发，自己赶紧订购了几盒五色灵芝邮寄给上海的父母，以预防感染新型病毒。张女士同时还表示，专门前往香港采购或托人代购“五色灵芝”的内地市民并不在少数。

H7N9禽流感的到来，对国人的身心无疑又是一次大的考验。如何有效预防H7N9禽流感，虽官方尚无具体定论，但从心理上提高重视，从身体上提高预防能力是众口一致的，无论是选购板蓝根还是五色灵芝，都能看出大众迫切增强体质，防患于未然的决心，究竟哪种预防措施更有效，就需仁者见仁、智者见智了。