(本报讯：一一/文）

    “吸气、呼气、吸气再呼气”在专业瑜伽老师的带领下，南京医科大学附属友谊整形外科医院产后辣妈“步步精心”培训学校的辣妈学员们努力的跟着老师的节奏缓慢的进入到了本次的瑜伽公开课学习中。
　　“呀，你比她们练习的还要好。”4岁的容容小朋友也跟着自己的妈妈一同来到南京医科大学附属友谊整形外科医院进行产后辣妈“步步精心”培训学校的公开课学习。
　　据了解，此次南京医科大学附属友谊整形外科医院产后辣妈“步步精心”培训学校特别邀请高级瑜伽顾问针对产后修复的课题进行专业的指导，进行相关公开形体课训练。
　　据统计大约有10%的妇女生育后会逐渐“发福”而肥胖。产后辣妈“步步精心”培训学校的瑜伽教练告诉产后妈妈们：产后体形变化最大的部位是胸、腰腹、腿等，产后进行一些相关的训练，产后体形恢复会更快一些。
　　瑜伽教练还表示，产后除了脂肪多，肥胖外，还存在腰部肌肉僵硬、腹部松驰，韧带比较脆、弹性差等其他问题，产后瑜伽培训主要是针对这些方面来进行的形体和身体能力恢复，特别是针对腹部内层的一些小肌肉的健身。
　　“通过健身恢复身材是一反面，同时产后的妈妈们在健身的同时也可以配合高科技智能仪器的帮助不仅恢复良好的身材，还可以起到美肤的效果。”南京医科大学附属友谊整形外科医院产后辣妈“步步精心”培训学校的导师中国产后整形修复美容权威专家李冬花主任表示。
　　“大家可以尝试智能科技深蓝热塑射频，其3in1 逆时空驻颜系统，能够全面瞬时有效解决脸部三大衰老问题：瘦脸及全脸提；去双下巴及改善颈纹；也能够去眼周皱纹及眼睑提升；此外，还能强效针对产后修复：全面解决产后肌肤松弛及局部脂肪过剩，有效紧致腹部皮肤及橘皮。”李冬花主任说。
　　据了解，李冬花主任自己也是刚刚做了妈妈，她表示，按照家族的遗传，生完宝宝的女人身材都严重走形了，但是作为整形美容专家的她，自己尝试高科技智能仪器治疗，结果恢复的效果出乎意料的好。
　　同时，除了科技深蓝热塑射频，李冬花主任也建议产后妈妈们可以尝试南京医科大学附属友谊整形外科医院刚刚引进的全球最新一代美国Thermage热玛吉项目，其首创的“眼部Thermage”，破解了Thermage难以应用于眼周皮肤的难题，全线击退皱纹、下垂和松弛。高效激活产后女性肌肤胶原重生，恢复肌肤弹性，持久紧肤，重塑脸、颈、背、腰、腹、臀、腿等各部位轮廓。